QUINTO SEMESTRE DE LA ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTE

Planificación del Entrenamiento Deportivo I introduce al estudiante en los fundamentos teóricos y metodológicos de la organización del entrenamiento, abordando principios básicos como la carga, la adaptación, la supercompensación y la periodización. Se enfoca en el desarrollo de capacidades físicas condicionales y coordinativas mediante la elaboración de planes de entrenamiento a corto y mediano plazo, considerando las características del deportista, su edad y nivel de rendimiento. Asimismo, promueve el uso de herramientas de evaluación, control y seguimiento del proceso de entrenamiento, formando profesionales capaces de diseñar, aplicar y ajustar programas de preparación física en contextos formativos y deportivos.